top of page
Akademia Zdrowego Stylu Życia

Joanna

- 22 kg

1. Joasiu, proszę pochwal się swoim sukcesem?

 

- 22 kg tyle jest mnie mniej.

- 106 sumy obwodów

 

2. Kiedy był ten moment, że powiedziałaś sobie dość, muszę coś zmienić?

Długo by o tym pisać jak to było, na pewno tak miało się stać. Ktoś pomógł nam się spotkać
i porozmawiać. Ta rozmowa była dla mnie trudna, lecz bardzo potrzebna, bo zostałam
i zaczęłam działać.

3. Jaką pierwszą małą zmianę wprowadziłaś do swojego życia i po jakim czasie widziałaś rezultaty?

 

Nauczenie picia się wody oraz dyscyplina.

 

4. Co było bodźcem, że zgłosiłaś się do Akademii Zdrowego Stylu Życia?

To były dwa bodźce -Agata i mój mąż

 

5. Joasiu dlaczego akurat to miejsce wybrałaś ?

 

Był to przypadek, nie szukałam.
Ktoś pokierował mnie na ścieżkę Akademii.

Akademia Zdrowego Stylu Życia
6 . Joasiu co byś poradziła kobietom wahającym się: od czego trzeba zacząć, jakie warto zmiany wprowadzić, aby zadbać o zdrowie poprzez zmianę diety?

 

Aby skończyć z wymówkami i umówić się z Tobą na rozmowę.

 

 

7. Jak Twoje zmiany wpływają teraz na jakość Twojego życia?

 

Jestem pełna energii, więcej się uśmiecham. Nie załamuje się tak jak wcześniej tylko stawiam czoła problemom.

 

8 . Które zadanie w Akademii było dla Ciebie wyzwaniem?

Wejście w grupę i pierwsze ćwiczenia.
Dziękuję Beatko T. z Tobą pierwszą zaczęłam rozmowę i to Ty mnie uspokoiłaś.
 

Akademia Zdrowego Stylu Życia
9 . Czy sfera życiowa zdrowia i sprawność fizyczna ma dla Ciebie znaczenie i dlaczego?

 

W tym momencie to jest to co daje mi energię, niweluje stres. Po treningu jestem zmęczona a zarazem pełna energii i spokoju.

 

10. Czy miewałaś chwile zwątpienia?

 

Oj tak, lecz rezultaty dają kopa.

 

11. Jak Twoje otoczenie zareagowało na Twoje zmiany?

 

Mój mąż jest bardzo dumny, chłopcy zresztą też, rodzina zaskoczona moją zmianą -pozytywnie.

Akademia Zdrowego Stylu Życia

12. Jeżeli miałbyś wybrać spośród wszystkich Swoich małych zmian, które musiałaś podjąć, aby zmienić swoje życie, który Twoim zdaniem byłby najważniejszy i dlaczego?

Zmiana w żywieniu oraz ćwiczenia, bo bez tego nic bym nie osiągnęła.

 
13. Jakie zmiany chcesz wprowadzić w przyszłości do swojego życia i dlaczego?

Ruch i zdrowe odżywianie,chcę przy tym pozostać.

14. Czy możesz powiedzieć kilka zdań motywacyjnych, wspierających nasze Kochane przyszłe Akademiczki?

Przyszłe Akademiczki trafiając do AZSZ nie będziecie same,bo oprócz MEGA wsparcia trenerki będziecie miały wsparcie w nas cały czas walczących Akademiczkach.

 
Dziękuję za rozmowę :)
Akademia Zdrowego Stylu Życia
Akademia Zdrowego Stylu Życia

PSYCHODIETETYK-TRENER-INSTRUKTOR FITNESS
w jednym miejscu

Kontakt:

Akademia Zdrowego Stylu Życia
Agata Pomarańska

ul. Bitwy o Wał Pomorski 2

33-100 Tarnów

ap@azsz.pl

Tel: 602 635 351
 

ZAPISY

Dziękujemy za zgłoszenie!

  • Instagram
  • Facebook
  • Youtube

Dane do przelewu:

11 1140 2004 0000 3002 7794 6293

Akademia Zdrowego Stylu Życia
bottom of page