Joanna
- 22 kg
1. Joasiu, proszę pochwal się swoim sukcesem?
- 22 kg tyle jest mnie mniej.
- 106 sumy obwodów
2. Kiedy był ten moment, że powiedziałaś sobie dość, muszę coś zmienić?
Długo by o tym pisać jak to było, na pewno tak miało się stać. Ktoś pomógł nam się spotkać
i porozmawiać. Ta rozmowa była dla mnie trudna, lecz bardzo potrzebna, bo zostałam
i zaczęłam działać.
3. Jaką pierwszą małą zmianę wprowadziłaś do swojego życia i po jakim czasie widziałaś rezultaty?
Nauczenie picia się wody oraz dyscyplina.
4. Co było bodźcem, że zgłosiłaś się do Akademii Zdrowego Stylu Życia?
To były dwa bodźce -Agata i mój mąż
5. Joasiu dlaczego akurat to miejsce wybrałaś ?
Był to przypadek, nie szukałam.
Ktoś pokierował mnie na ścieżkę Akademii.
6 . Joasiu co byś poradziła kobietom wahającym się: od czego trzeba zacząć, jakie warto zmiany wprowadzić, aby zadbać o zdrowie poprzez zmianę diety?
Aby skończyć z wymówkami i umówić się z Tobą na rozmowę.
7. Jak Twoje zmiany wpływają teraz na jakość Twojego życia?
Jestem pełna energii, więcej się uśmiecham. Nie załamuje się tak jak wcześniej tylko stawiam czoła problemom.
8 . Które zadanie w Akademii było dla Ciebie wyzwaniem?
Wejście w grupę i pierwsze ćwiczenia.
Dziękuję Beatko T. z Tobą pierwszą zaczęłam rozmowę i to Ty mnie uspokoiłaś.
9 . Czy sfera życiowa zdrowia i sprawność fizyczna ma dla Ciebie znaczenie i dlaczego?
W tym momencie to jest to co daje mi energię, niweluje stres. Po treningu jestem zmęczona a zarazem pełna energii i spokoju.
10. Czy miewałaś chwile zwątpienia?
Oj tak, lecz rezultaty dają kopa.
11. Jak Twoje otoczenie zareagowało na Twoje zmiany?
Mój mąż jest bardzo dumny, chłopcy zresztą też, rodzina zaskoczona moją zmianą -pozytywnie.
12. Jeżeli miałbyś wybrać spośród wszystkich Swoich małych zmian, które musiałaś podjąć, aby zmienić swoje życie, który Twoim zdaniem byłby najważniejszy i dlaczego?
Zmiana w żywieniu oraz ćwiczenia, bo bez tego nic bym nie osiągnęła.
13. Jakie zmiany chcesz wprowadzić w przyszłości do swojego życia i dlaczego?
Ruch i zdrowe odżywianie,chcę przy tym pozostać.
14. Czy możesz powiedzieć kilka zdań motywacyjnych, wspierających nasze Kochane przyszłe Akademiczki?
Przyszłe Akademiczki trafiając do AZSZ nie będziecie same,bo oprócz MEGA wsparcia trenerki będziecie miały wsparcie w nas cały czas walczących Akademiczkach.
Dziękuję za rozmowę :)
