top of page
.jpg)
Kto z nas nie chciałby zrobić efektownego szpagatu? No właśnie.
Jeżeli nie wiesz, dlaczego POWINNAŚ się rozciągać?
Przytoczę Ci kilka korzyści:
- mniejsze ryzyko kontuzji i urazów
- szczuplejsze, smuklejsze nogi
- jędrniejsze ciało
- większy zakres ruchów
Zastanów się czy chcesz mieć elastyczne i zgrabne ciało?
W ostatnich latach pod wpływem pandemii i nie tylko.....
wiele osób przykurczyło swoje mięśnie z powodu braku ruchu lub długim przebywaniem przed komputerem w pozycji siedzącej.
Dla niektórych STRES powoduje liczne bóle i przykurcze w ciele.
WARTO JEST POŚWIĘCIĆ SOBIE 40 MINUT w ciągu dnia
Przygotowałam dla Ciebie 2 treningi ROZCIAGANIE DO SZPAGATU Z AGATĄ
Jeśli chcesz skorzystać z innej formy współpracy i dołączyć do naszej społeczności wystarczy, że napiszesz do mnie na adres:
ap@azsz.pl i w tytule meila wpiszesz
"Adept AZSZ"
Zapraszam też do zapoznania się z moim autorskim E book jadłospisy dla kobiet i mężczyzn. Filmik poniżej
bottom of page